Voller Freude (Phil 4,4)
„Freut euch immerzu,
mit der Freude, die vom Herrn kommt!
Und noch einmal sage ich: Freut euch!
Jeder soll eure Güte und Freundlichkeit erfahren.“
Hallo Du,
oft werde ich daran gehindert mich zu freuen,
weil ich zu viel mit mir selbst beschäftigt bin
und mit meinem eigenen täglichen Kleinkram.
Dabei weiß ich doch,
dass jeder Moment die Möglichkeit zur Freude in sich trägt
und dass ein Leben ohne Freude unglücklich und traurig macht.
Ja, Freudlosigkeit ist sogar eine ernstzunehmende Sünde,
denn sie macht hart, verbittert, mürrisch und verschlossen;
sie führt zu unzufriedenem Murren und misstrauischen Zweifeln.
Freude aber ist eine elementare Lebensnotwendigkeit,
denn sie bedeutet Stärke und Souveränität,
sie setzt Energien frei,
sie motiviert zum Weitermachen,
sie fördert das Selbstvertrauen
sie erzeugt Lachen und heilt seelische Wunden
sie sucht die Gemeinschaft und sie steckt andere an.
Darum freue und vergnüge Dich!
Jeder Tag ist ein Festtag,
an dem wir jubeln und uns freuen können.
Und wenn Du mir sagst,
Du hättest keinen Grund zur Freude,
Du hättest im Leben nichts zu lachen,
dann sage ich Dir:
Gerade dann solltest Du Dich freuen,
trotz aller widrigen Umstände.
Nehme doch die vielen kleinen Freuden wahr,
beachte die schönen Augenblicke,
betrachte die Schönheit der Natur,
genieße Dein Essen,
erkenne Deinen Humor,
erfreue Dich an den wundersamen Zufällen,
freue Dich über Deine Gesundheit und darüber,
dass Du weder Hunger noch Durst leiden musst.
Entscheide Dich für ein Leben in Freude,
auch wenn Dir eher nach Ärger zumute ist.
Entscheide Dich bewusst für das,
was Gott und das Leben Dir anbieten,
was Du Dir in Deinem Rahmen leisten kannst,
wozu Du Lust hast,
was Dir gefällt,
was Dir Spaß macht,
was Dich begeistert,
was Dir Vergnügen bereitet,
was Du genießen kannst,
was Dich froh und glücklich macht.
Suche ständig das Gefühl des Frohseins,
sei fröhlich und schiebe Deine Freude nicht auf,
denn die Umstände sind nie ideal
und wenn Du Dich heute nicht freuen kannst,
wirst Du Dich wahrscheinlich niemals freuen.
Das Leben hat viele schöne Seiten
und die sollen Dir Freude bereiten.
Sei freudig erregt in der Erwartung darauf;
genieße die kleinen Freuden des Alltags;
genieße alles Beglückende und Schöne;
tue was Du tust mit Freude;
lebe fröhlich in Wonne und Seeligkeit;
juble voller Daseinsfreude
und finde Gefallen an diesem Leben.
Grüße freudig Deine Mitmenschen,
teile mit ihnen Deine Freude,
überbringe ihnen freudig gute Nachrichten,
erfreue Dich an ihrem Glück
und mache Dich und sie glücklich,
damit Du Gott von ganzem Herzen danken kannst,
für das Leben in Fülle.
So wird es Gott eine Freude sein, Dir zuzusehen
und er wird seine helle Freude daran haben.