Herzliche, überschäumende Freude
Hallo Du,
ich bin zufrieden und ausgeglichen
und, ich kann mich so richtig freuen,
freuen über die vielen kleinen Geschenke des Alltags,
freuen über die kleinen Begebenheiten des Lebens,
freuen über meine Gesundheit und meine Lebensumstände,
freuen über meinen Humor, meine Begabungen, meine Lebensenergie,
freuen darüber, dass es meinen Freunden und Bekannten gut geht,
freuen darüber, dass Gott mich begleitet und leitet.
Voller freudiger Erregung beginne ich den Tag.
Ich freue mich darauf, was er mir bringen wird
und ich bin neugierig darauf, wie ich ihn bestehen werde.
Im Grunde genommen weiß ich schon vorher,
dass er abwechselungsreich und interessant sein wird,
denn ich bin aufgeschlossen, lebenslustig und dankbar.
Ich lasse mich immer wieder angenehm davon überraschen,
wie verschieden Menschen sind,
wie vielfältig ihre Begabungen sind,
wie vielschichtig ihre Beziehungen sind,
wie vielseitig ihre Kenntnisse und Erfahrungen sind,
wie unterschiedlich sie Aufgaben und Probleme lösen,
wie aufschlussreich neue Sichtweisen sind,
wie schön eine fröhliche Einstellung ist.
Ich erfreue mich
an der Buntheit und Vielfalt des Lebens,
an dem reichhaltigen Angebot der Natur,
an der Schönheit der verschiedenen Farben und Formen,
an dem Abwechselungsreichtum des Geschehens,
an den Höhen und Tiefen des Werdens, Bestehens und Vergehens
und ich erfreue mich auch daran,
dass ich das alles erleben darf,
dass ich vieles verstehen darf,
dass mir etliches verborgen bleibt,
dass ich ein Teil davon bin.
Ich habe mich dazu entschieden,
nicht nur das Negative und Unangenehme zu sehen,
sondern auch und ganz besonders das Positive, das Gute und Angenehme.
sogar das Gute im scheinbar Schlechten und Unschönen.
Meine Stimmung ist abhängig von meinem Denken,
mein Denken von meiner Einstellung,
meine Einstellung von meiner Erwartung,
meine Erwartung von meinem Gottvertrauen,
mein Gottvertrauen von meinem Glauben,
mein Glaube von den Werten, die mir wichtig sind.
Ich glaube fest daran,
dass alles, was uns im Leben begegnet und geschieht,
kurz-, mittel- und langfristig zu unserem Besten ist,
dass wir uns genau darüber freuen können und sollen
und dass unsere Freude Grundlage der liebevollen Gemeinschaft ist.
Eine solche dankbare und vertrauensvolle Einstellung,
führt mich zur Daseinsfreude,
ich bin glücklich, da zu sein,
geboren worden zu sein,
dabei sein zu können, erleben zu dürfen,
Freude empfinden zu können,
froh und fröhlich zu sein,
meinen Platz einnehmen zu dürfen.
Eine solche dankbare und vertrauensvolle Einstellung,
gibt mir unbändige Lebensfreude,
und lässt mich das Leben genießen,
das Essen, Trinken, Schlafen, Lernen, Arbeiten und Lieben,
das vollständige ‚Mich hingeben’,
das Wahrnehmen mit allen Sinnen,
das eins sein, mit meiner Umgebung und mit mir selbst,
das darin aufgehen.
Das Gefühl der Freude und des Frohseins
beschwingt und trägt mich,
es beglückt und begeistert mich,
es entzückt und vergnügt mich,
es bewegt und kräftigt mich,
es heilt und stärkt mich,
es strahlt aus mir in Dich.
Ich wünsche auch Dir,
helle Freude am Dasein und am Leben,
wahre Lust auf alles, was Spaß macht,
tiefen Genuss an allem Schönen,
himmelhochjauchzenden Jubel und Glückseeligkeit,
herzliche und überschäumende Freude
und tiefe Dankbarkeit.